Como falar de verão, sem pensar em piscina, praia, muito calor e sol? Com a chegada da alta estação, as pessoas buscam o bronzeado de causar inveja a qualquer um, mas muitas vezes se esquecem dos cuidados necessários e saudáveis, para conquistar uma cor bonita e duradoura.
Cuidados esses, não só com a pele do corpo, rosto, mas também com os cabelos e a saúde. Expor-se à luz solar em horários apropriados - das 07h às 10h e a partir das 16h - é saudável, pois ativa a síntese da vitamina D (veja quadro), responsável pelo aumento da absorção do cálcio e fósforo pelo intestino, constituintes fundamentais dos ossos. Mas, o perigo é não utilizar proteção para ter a pele bronzeada.
Os protetor solar é extremamente importante na prevenção de rugas e cancros de pele. Parte da radiação solar, radiações ultravioleta A (UVA) e B (UVB) podem alterar a estrutura da pele e induzir a alterações cutâneas a curto prazo, como queimaduras solares, manchas, e a longo prazo, aceleramento do envelhecimento da pele, consequências nada agradáveis para a beleza da pele.
Para um bronzeado bonito e protegido, essas são minhas sugestões:
Sérgio Paris - Essa é uma das minha marcas favoritas para se proteger do sol. Além de ser um produto de ótima qualidade, tem um preço muito abaixo em relação aos outros protetores. Mesmo precisando reaplicar quando entra na água, ainda assim sai mais em conta. O pós sol também é muito bom. Nas fármacias na praia ele pode ser encontrado em torno de R$ 10,00.
Sundown: Essa marca todo mundo conhece. Muito boa, e o melhor, não sai na água. Pode ser facilmente encontrado em farmácias e supermercados. Valor dele é a partir de R$ 23,00.
O Oléo bronzeador FPS 4 - Cenoura e Bronze, contém Betacaroteno, que bronzeia e cuida da sua pele. A associação de Betacaroteno e Vitamina E proporciona um bronzeado rápido, bonito e duradouro, além de deixar a pele macia. Eu prefiro com spray por ser mais fácil de aplicar, aí evita o desperdício e não te deixa parecendo um pastel frito. Pode ser encontrado nos supermercador e em farmácias em torno de R$ 17,00.
E tem também protetor solar expecífico para a pele das crianças, que é mais sensível. Além do mais o protetor é colorido, a criança ainda se diverte ao aplicar. Pode ser encontrado em farmácias e supermercados e custa em torno de R$ 32,00.
Para uma pele bem hidratada no verão é mais importante ainda a ingestão de água e de alimentos como verduras e frutas.
Vale lembrar que com essa calor o uso de protetor solar é indicado não só para a praia como para usar na cidade, nas partes do corpo fue ficam expostas no dia-a-dia.
Uma ótimo método para se aliviar o sol quente é o uso de roupas leves, chápéus, bonés, e aquela malha geladinha que é super gostosa de usar.
